Echinacea - zázrak na imunituEchinacea purpurová (lat. echinacea purpurea) sa vyznačuje pestrofarebnými fialovými, resp. fialovo-ružovými kvetmi, ktorými je zdobená od júna do septembra.
Vďaka vysokému obsahu polyfenolov, polysacharidov, alkamidov, flavonoidov, glykoproteínov a esenciálnych olejov sa echinacea purpurová pýši hneď niekoľkými zdravotnými benefitmi.
Účinky echinacey na zdravie :
- podporuje optimálnu funkciu imunity
- pôsobí protiinfekčne a protizápalovo
- zmierňuje bolesť
- je bohatá na atioxidanty
- prispieva k stabilizácii krvného cukru
- potláča úzkosť
- prispieva k zdraviu pokožky
Príprava extraktu z echinacey purpurovej :
- plnú hrsť čerstvých listov echinacey zalejte pol litrom 60 %+ liehu, poriadne pretrepte a uložte na svetlé miesto. Zhruba každé dva dni opäť poriadne pretrepte a po týždni a pol preceďte a prelejte do menšej nádoby. Extrakt je určený na priamu konzumáciu.